Что такое гейнер, для чего и как это принимать?

Среди разнообразия спортивных добавок, которые вы встретите на полках магазинов, гейнеры расположились среди самых популярных и многочисленных. Большие банки и пакеты с загадочным наполнением и яркими упаковками, сложно не заметить…

Кому не рекомендуется принимать спортивное питание

Какие есть противопоказания? Беременность Принимайте с осторожностью во время беременности и кормления грудью. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом Гипертония Гипертоникам желательно заменить прием предтренировочных комплексов на bcaa, а жиросжигатели …

Мифы о спортивном питании

От протеина не стоит На самом деле на половую функцию мужчин могут влиять только гормональные препараты, отпускаемые строго по рецепту и только в аптеках. Спортивное питание является биологически активной добавкой, …

7 причин почему вы не можете похудеть

Дарога в ад вымощенна благими намерияниями, верно? Чтобы выиграть в борьбе с похудением, любая из 7 ошибок могут уничтожить весь ваш прогресс и труд.  Вы подсчитываете каждую калорию, ограничиваете себя …

12 базовых правил при похудении

1. Постепенное снижение калорийности рациона Психология человека такова, что для совершения решительного шага ему требуется определённый толчок. Очередная неудача в личной жизни, очередной килограмм на весах, очередной сантиметр жировой складки …

Диета «срочно похудеть»

Действие на организм С помощью этой разгрузочной низкокалорийной диеты можно за пару дней сбросить до 5 кг лишнего веса. Более того, организм получает шанс очиститься. Она основана на доведении до …

«Почему я не могу похудеть»?

Трагедия жизни многих девушек и мужчин состоит в том, что они действительно пытаются похудеть, но это им не удается. Одно можно заявить точно: вы потерпите неудачу только в том случае, …